Network
- Total Karbohidrat 0,49 gr, 0%
- Serat 0 gr.0%
- Gula 0,49 gr
- Protein 5,51 gr
Berikut adalah sejumlah manfaat dari telur ayam untuk kesehatan sebagai berikut:
1. Membantu menurunkan berat badan
Telur ayam mengandung asam amino sangat tinggi, asam amino yang masuk ke dalam tubuh bisa diubah menjadi energi, sehingga dapat membentuk otot-otot ataupun kulit.
Asam amino dalam telur ayam menjadi sumber energi yang jauh lebih baik dari pada protein, dan membuat rasa kenyang lebih lama.
Selain itu 75 persen lemak di dalam telur ayam, merupakan lemak tidak jenuh sehingga mudah diserap oleh tubuh.
2. Mencegah Penuaan
