Selain mencegah untuk menggunakan bumbu dapur tertentu, dr. Saddam Ismail juga menyarankan untuk menjaga berat bada yang ideal bagi pengidap diabetes melitus.
Baca Juga: Cara Sederhana Merawat Keladi Tengkorak Hijau Agar Berdaun Besar, Banyak dicari Emak Emak
Saran dr. Saddam Ismail untuk mencegah naiknya gula darah bagi penderita diabetes melitus tipe 2 adalah tidak menggunakan micin
atau MSG (monosodium glutamate) sebagai bumbu penyedap dalam makanan.
Bumbu dapur ini bisa menyebabkan keadaan resistensi insulin dalam tubuh pada akhirnya akan menaikkan kadar gula darah di dalam tubuh sehingga bisa memicu penyakit diabetes tipe 2.
Bahkan bumbu dapur ini dapat menimbulkan kondisi leher, lengan, dan dada terasa panas, otot hingga punggung terasa kaku, nyeri dada, sakit kepala, mual, jantung berdebar, dan bahkan sampai muntah.
Timbulnya penyakit yang dikaitkan dengan kerusakan saraf akibat konsums bumbu dapur seperti micin atau MSG berlebih adalah penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan stroke.***