Network
Biasakan makan jenis kacang-kacangan untuk membuat jantung semakin sehat. Salah satu kacang terbaik adalah kacang almond.
Sebab, kacang almond mengandung magnesium yang tinggi.
Makan kacang almond sebanyak tujuh butir setiap hari, maka risiko penyakit jantung akan menurun.
- Coklat bubuk
Dilansir DeskJabar.com dari kanal YouTube KITAB KUNING ‘Cokelat Menjaga Kesehatan Jantung’ yang diunggah pada 12 Mei 2020, dr Zaidul Akbar menjelaskan manfaat coklat untuk jantung.
Baca Juga: Berorientasi Ramah Lingkungan, Pembiayaan BRI Pada Sektor Renewable Energy Tumbuh 19.1 Persen
Jika kita makan coklat bubuk yang diseduh dengan air panas setiap hari, maka jantung kita akan sehat luar biasa.
Namun, jangan gunakan coklat batangan. Sebab, coklat batangan telah diolah dan diberi campuran gula dan lesitin.
Maka, gunakan coklat bubuk yang asli.
Coklat bubuk yang asli masih mengandung mineral yang banyak dan bermanfaat.
Demikian tiga makanan alami yang membuat jantung kita kuat dan sehat.***
