Network
Dokter Pot mengatakan tahapan tersebut adalah;
- Memastikan makanan bergizi. Melawan Covid-19 itu memerlukan zat gizi yang cukup.
"Kalau biasa makanya sederhana, ketika diisolasi harus lebih bergizi," katanya.
Disebutkan, pastikan protein cukup, seratnya cukup pula serta makanan yang memiliki bervitamin.
- Saat memberi makanan, sebaiknya harus mudah dicerna.
"Kalau bisa yang lunak, terutama kalau lagi demam badannya, tenggorokannya terasa sakit begitupun di perutnya," tutur Dokter Pot.
Baca Juga: SUMEDANG, Cerita Roh Gentayangan Ramai-ramai Mendatangi Rumah Warga di Wado
Ditambahkan, selain memilih makanan yang mudah dicerna, juga tidak merangsang.
Kemudian, tambahnya, kita di rumah isolasi mandiri melawan Covid-19, harus memastikan tidak kekurangan cairan atau tidak dehidrasi.
"Panas satu derajat Celcius, naik satu derajat Celcius saja maka akan kehilangan cairan yang menguap," tutur Dokter Pot dalam kanalnya itu.
Jadi, jelasnya lagi, setiap kenaikan suhu badan satu derajat celcius sebanyak 200 mil gram, maka akan kekurangan cairan.
"Jadi harus nambah porsi minum, biasa 18 menjadi 19 gelas setiap hari, " ucapnya.
