Network
DESKJABAR - Bagaimana perasaan Anda saat terkonfirmasi positif Covid-19? Apapun variannya, Omicron atau subvarian barunya, mungkin membuat panik dan sedih. Namun, yakinlah itu bisa diatasi dengan berpikir positif, tidak stres.
Menurut psikiater ahli stimulasi otak, Dr Santi Yuliani SpKJ, untuk berpikir positif saat terkonfirmasi Covid-19 bukan hal mudah.
"Saat pertama kali kita mengetahui hasil swab kita positif kita pasti tidak percaya. Otak kita akan berusaha menyangkal," kata Santi dalam instagramnya @santi_psychiatrist dengan postingan berjudul "Metode Berpikir Positif Saat Terkonfirmasi Positif Covid-19", 10 Februari 2022.
Santi sangat mafhum dengan perasaan tersebut, karena itu manusiawi.
"Tidak perlu tergesa menerima, berikan kesempatan beberapa saat untuk diri kita mampu mencerna keadaan," tulisnya.
Ia juga menegaskan, tidak perlu menolak rasa marah dan kecewa yang datang pada kita. Tidak ada yang tidak kecewa bila mendapatkan hasil yang tidak diinginkan.
