5. Mengurangi resiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
6. Menurunkan resiko kanker.
7. Melancarkan pernafasan.
8. Menjaga kesehatan mata ( dimakan ya bukan di oles).
Berikut resep rahasia sambal sehat kita, semua bahan secukupnya ya:
1. Cabe.
2. Tomat dikukus.
3. Bawang putih.
4. Kurma ( ga pake biji).
5. Minyak zaitun.
6. Garam mineral non refinasi.