Network
DESKJABAR – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga Kesehatan fisik. Jika tidak diperhatikan, maka akan berimbas kepada fisik atau bisa juga sebaliknya.
Jika kesehatan mental baik, maka tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Dilansir Deskjabar.com pada tanggal 20 Januari 2022 dari situs sehatnegeriku.kemenkes.go.id dengan judul Kemenkes Beberkan Masalah Permasalahan Kesehatan Jiwa di Indonesia, jumlah penduduk Indonesia yang berusia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental sebanyak 19 juta penduduk.
Baca Juga: Gus Yahya Cholil Staquf: 'Ayah adalah Roll Dalam Membentuk Mental Seorang Anak Menjadi Penerus'
Selain itu, sekitar 12 juta penduduk lain berusia di atas 15 tahun diperkirakan mengalami depresi.
Selain mental orang dewasa, Kesehatan mental anak juga perlu diperhatikan. Hal ini agar anak tumbuh berkembang dengan baik.
Sudah selayaknya para orang tua wajib memahami bagaimana cara menjaga Kesehatan mental anak. Dilansir Deskjabar.com dari channel YouTube Parentalk ID, berjudul Perhatikan Kebiasaan Ini Demi Mental Anak yang tayang pada 30 Desember 2019. Berikut tips menjaga Kesehatan mental anak.
1. Latihan mengendalikan emosi
Agar kesehatan mental anak tetap terjaga, hal yang harus diperhatikan oleh para orang tua adalah mengontrol emosi. Cara untuk melatih emosi ini bisa melalui psikolog atau sarana lain yang berkaitan dengan psikologi.
