Ternyata Cokelat Dapat Sehatkan Jantung, Konsumsi Pakai Cara Ini Tutur dr. Zaidul Akbar

Namun, dr. Zaidul Akbar mencatat, cokelat yang dikonsumsi adalah bubuk kakao murni dan bukan cokelat batangan.

Perlu diketahui bahwa cokelat memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk jantung.

Banyak penelitian tentang cokelat telah dilakukan. Penelitian tersebut
memberikan hasil yang mengejutkan bahwa cokelat memiliki lebih banyak manfaat bagi
tubuh manusia dibanding kerugiannya.

“Kandungan gizi coklat antara lain serat, karbohidrat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium,” Ujar Zaidul Akbar.

Selain itu, cokelat juga diperkaya dengan seng, kafein, lemak, sejumlah vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan vitamin K.

Coklat juga memiliki kandungan zat anti radang dan berbagai zat antioksidan didalamnya.

Sangat kaya akan polifenol dan flavonoid, yaitu jenis antioksidan yang melindungi jantung dengan mencegah keping-keping lemak (platelets) menempel satu sama lain dan membentuk gumpalan yang menyumbat.

Untuk mengonsumsi cokelat, Zaidul Akbar menyarankan untuk mencampur bubuk cokelat dengan campuran kurma dan madu.

Kandungan nutrisi kombinasi coklat, kurma, dan madu inilah yang berkhasiat untuk kesehatan jantung.

Dikutip dari akun resmi Zaidul Akbar di Instagram Official dr @zaidulakbar