Network
DESKJABAR – Mengonsumsi rimpang seperti jahe, kunyit, dan serai menjadi minuman sangat baik bagi tubuh. Zaidul Akbar memberikan penjelasan dan cara yang benar dalam mengonsumsi rimpang yang benar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tubuh kita itu sebenarnya bisa diajak komunikasi. Jadi saat tubuh sedang bermasalah, atau tidak seimbang, maka tubuh akan memberikan sinyal.
Seperti diare, demam, dan segala macam, itu merupakan sinyal dari tubuh tidak seimbang, kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: MENGEJUTKAN, Inilah Soal Nasib NMax Biru dan Avanza Putih di Kasus Pembunuh Ibu dan Anak di Subang
Jadi, jika ada keluhan-keluhan seperti buang air kecil, buang air besar, tidur, atau vitalitas tubuh kita terasa tidak fit, berarti ada masalah di tubuh kita.
Saat tubuh tidak fit, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, tidak hanya fisik, namun perasaan/emosi kita juga bisa jadi sinyal bahwa tubuh kita sedang bermasalah.
Apalagi wanita, menurut Zaidul Akbar, ketika menstruasi mengalami perubahan emosional. Jika saat menstruasi mengalami sakit atau perubahan emosi yang berlebihan, maka itu merupakan sinyal bahwa ada yang salah dengan tubuh kita.
Dalam video Bisikan.com yang diunggah pada 22 Oktober 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa rimpang bisa menjadi solusi untuk menjaga kebugaran tubuh dan meriset tubuh kita.
Baca Juga: KONSUMSI TIAP HARI! Zaidul Akbar Sebut 5 Makanan Ini Bikin Tubuh Sehat dan Tidak Mudah Sakit
Lalu, bolehkah kita mengkonsumsi rimpang setiap hari? Bagaimana cara yang benar dalam mengonsumsi rimpang seperti jahe, kunyit dan serai? Inilah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang mengonsumsi rimpang setiap hari.
“Rutin saja konsumsi kunyit, serai sama jeruk nipis. Ini efeknya ke badan banyak sekali ya. Asal jangan memasukkan pengganggu di badan kita, seperti makanan yang bersifat tepung-tepungan atau gluten, tinggi gula dan karbohidrat,” kata dr. Zaidul Akbar dikutip dari bideo Youtube Bisikan.com pada 15 November 2021.
Untuk dosis maksimal mengonsumsi rimpang, dr. Zaidul Akbar mengatakan, “Sebenarnya yang saya pahami sih ya, dosis, kita bicara kunyit saja, dosis nya sehari bisa sampai 250 gram,” ujarnya.
Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, jika kunyit dikonsumsi setiap hari, aman-aman saja. Namun Zaidul Akbar memilih untuk mengonsumsi rimpang bergantian setiap harinya.
“Kalau saya lebih memilih diganti-ganti setiap hari, misalkan hari ini kunyit, besok kencur, gitu aja terus,” kata dr. Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa rimpang jika dikonsumsi untuk jangka panjang akan aman. Karena, menurutnya, ia belum menemukan kasus orang yang keracunan karena kunyit atau jahe.
Menurut dr. Zaidul Akbar, rimpang juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil, asal dosisnya tidak berlebihan.***
