Network
Makanan olahan memiliki cita rasa yang lezat dan kepraktisan ketika mengolahnya.
Ternyata, makanan olahan justru itu cenderung membahayakan bagi kesehatan tubuh, khususnya dengan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Kebun Binatang Bandung Tutup 1-14 Juli 2021, Pengelola Buka Saluran Donasi Untuk Pakan Satwa
Beberapa makanan olahan biasanya mengandung karbohidrat, gula, dan garam yang tinggi.
Ketika mengonsumsi makanan olahan berlebihan, makanan olahan tersebut justru akan menyerang bakteri baik yang ada di usus.
2. Stres
Stres ternyata memiliki pengaruh besar terhadap daya tahan tubuh seseorang.
Baca Juga: Euro 2021, Penyerang Belgia Romelu Lukaku Dianggap Paling Mengetahui Lini Belakang Italia
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences, orang yang mengalami stress kronis cenderung lebih mudah terpapar flu dan terjangkit virus.
3. Tidak cukup tidur
