Ingin Sehat, Inilah 4 Gaya Hidup Sehat ala Milenial yang Bisa Dilakukan Dimana Saja

DESKJABAR - Generasi milenial telah terbukti menjadi generasi yang unik dalam banyak hal, tidak terkecuali kesehatan mereka.

Laporan Blue Cross Blue Shield baru-baru ini yang berjudul "The Health of Millennials" menemukan bahwa generasi milenial, atau mereka yang lahir antara tahun 1981 dan 1996, berisiko mengalami kondisi kesehatan fisik dan mental yang kronis.

Sadar akan ancaman tersebut, gaya hidup sehat milenial menjadi sebuah cara yang kian banyak diminati.

Baca Juga: Pemkot Bandung Perpanjang Penutupan Jalan. Inilah Daftar Ruas Jalan dan Jamnya

Perlu diingat, sehat itu mahal. Maka, pola hidup sehat mesti menjadi prioritas semua orang, termasuk anak muda atau kaum milenial.

Gaya hidup sehat dan aktif menjadikan tubuh lebih bugar. Kondisi itu membawa suasana hati lebih baik.

Menjalani gaya hidup sehat sebenarnya tidaklah repot dan bisa dilakukan kapan saja.

Baca Juga: Kopo dan Cibaduyut Ada Genangan Air, Terjadi Kemacetan Panjang Hingga Mengular Ke Leuwipanjang

Apalagi situasi pandemi, harus lebih peduli akan kesehatan. Banyak cara untuk tetap mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif selama di rumah.