DESKJABAR- Anak cerdas adalah dambaan semua orang tua, namun terkadang meski menginginkanya terkadang lupa tipsnya.
Salah satu agar anak menjadi cerdas adalah asupan makanan yang terkadang dihiraukan.
Ahli Gizi Keluarga dari Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) Jakarta Diana F. Suganda menyatakan penting bagi semua ibu untuk memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi anak anak agar menjadi cerdas.
Baca Juga: 9 CIRI ANAK CERDAS Sejak Lahir, Nomor 8 Paling Terbukti, Kenali dan Kembangkan Bakatnya Sejak Dini
Jadi menurut Diana, tidak bisa asupan makanan asal kenyang, asupan makanan harus diatur gizinya agar seimbang.
Dijelaskan Diana asupan giji yang diperlukan tubuh anak agar bisa menjadi anak cerdas yakni karbohidrat, protein dan lemak.
Selain memberikan giji seimbang, hal yang penting adalah pemberian yodium menjadi salah satu asupan gizin yang penting agar anak menjadi cerdas.
Yodium merupakan salah satu mineral yang menjadi bahan baku dalam pembentukan hormon tiroid untuk tumbuh kembang janin yang dikandung ibu.
Melalui hormon itulah, kualitas tumbuh kembang anak ditentukan.
Biasanya memang akan kecukupan gizi seimbang untuk yodium ini, dewasa 150 migrogram per hari.
Kebutuhan ibu hamil meningkat sekitar 220 mirogram per hari dan ibu menyusui.
Jadi ibu ibu harus betul betul memantau asupan yodium yang dikonsumsi agar anak menjadi cerdas.
Sebab bila kebutuhan tidak tercukupi, perkembangan syarat pada janin dapat terganggu, sehingga syaraf motorik dan sensorik yang bermasalah akan mempengaruhi kecerdasannya di masa depan.***