Network
Oleh karena itu buah semangka sangat cocok dikonsumsi untuk mengembalikan kadar cairan dalam tubuh menjadi normal kembali. Dan dalam buah semangka mengandung serat, vitamin A, dan magnesium.
Selanjutnya yang ketiga buah nanas, dipercaya dapat membantu meredakan pusing kepala akibat sinusitis. Di dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang membantu memecah protein, dan juga dapat mengatasi masalah pernafasan.
Kandungan lain yang terdapat di dalam buah nanas yakni vitamin B. Selain itu nanas juga bisa membantu penderita dalam menghadapi stress, stress sendiri bisa mengakibatkan pusing kepala. Namun demikian tidak disarankan mengkonsumsi nanas berlebihan, karena dapat mengakibatkan sakit perut dan diare.
Baca Juga: Kasus Subang 2021, Netizen Menduga Bisa Terkuak dari Yayasan
Buah yang keempat adalah pisang. Buah pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi, dan magnesium dan dipercaya ampuh untuk meredakan sakit kepala tipe cluster. Kandungan kalium bisa mengatasi sakit kepala akibat dehidrasi dan kekurangan elektrolit.
Buah yang kelima adalah buah cerry, buah ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, dapat menghambat enzim siklooksigenase 1 & 2 dalam mengatasi pusing kepala.
Lalu buah ke enam adalah buah kranberi, buah ini memiliki kandungan tinggi salicylic acid yang berfungsi sama seperti aspirin. Dimana aspirin dapat membantu meredakan pusing kepala
Dan yang terakhir adalah buah apel, buah ini memiliki kandungan tiramin yang rendah, sehingga mampu membantu seseorang mengatasi pusing kepala. Dan apel memiliki kandungan serat, Vitamin C dan antioksidan.
Itulah buah – buahan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk membantu menghilangkan pusing kepala, semoga bermanfaat.***
