Network
Dengan demikian, sayur bening ini bisa menjadi solusi saatsalah satu anggota keluarga kita mengalami sembelit.
Selain bayam, jagung yang ada pada sayur bening ini juga kaya serat dan bermanfaat melancarkan pencernaan.
Manfaat jagung yang lainnya, meningkatkan kesehatan tulang dan memelihara kesehatan mata karena mengandung antioksidan zeaxanthin dan lutein.
Sayur bayam bening ini helpful banget buat tubuh kita, bukan? Berikut resep sayur bayam khas Indonesia yang dikutip DeskJabar dari kanal YouTube Simple Rudy TV.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Sederhana, Enak, Praktis dan Murah
Resep Sayur Bayam Simple, Menu Makan Siang Seger
