Network
DESKJABAR - Semua orang akan mengalami masalah dalam kehidupannya. Masalah yang tidak dapat diatasi dengan baik sering menyebabkan stres.
Stres adalah respon tubuh yang tidak spesifik terhadap beban, sehingga banyak orang yang mengambil jalan yang tidak baik untuk mengatasinya.
Jika seseorang memiliki iman dan kesehatan jiwa yang sehat, maka kesehatan jasmani dan rohani mereka akan selalu terjaga.
Kepatuhan mereka kepada Allah membantu mereka mengelola stres dengan baik.
Baca Juga: Inilah Manfaat Wudhu untuk Kesehatan, Bisa Segarkan Selaput Lendir, Cegah Berbagai Penyakit
Salah satu cara positif untuk mengatasi stres adalah dengan melakukan bangun malam, yaitu sholat tahajud.
Alhasil, sholat tahajud memberikan banyak keuntungan, salah satunya bisa mengatasi serta mengurangi stres.
