Network
- Teh herbal madu hangat
Menurut hasil penelitian Medical News Today, sebuah studi membandingkan anak-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.
Berdasarkan temuan hasil penelitian, madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan ketimbang dextromethorphan.
Cara menggunakan madu untuk mengobati batuk cukup mudah, Anda dapat campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal, lalu minum campuran ini sekali atau dua kali sehari.
- Banyak minum air
Menurut hasil penelitian Medical News Today menunjukkan, minum air dengan suhu ruangan dapat meredakan gejala batuk, pilek, dan bersin.
Jika Anda mengalami batuk disertai gejala flu atau pilek, bisa minum air hangat saja, akan tetapi, bila batuk disertai radang tenggorokan, hindari minuman terlalu panas.
- Kumur larutan air garam
Berdasarkan riset bahwa larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
