Nabi Muhammad menganjurkan pada umatnya untuk melaksanakan puasa Senin Kamis.
Baca Juga: Jadwal BRI Liga 1 Hari Ini Minggu, 31 Juli 2022: Persija Jakarta Bidik Kemenangan Perdana
"Amal perbuatan itu diperiksa setiap hari Senin dan Kamis, maka aku suka diperiksa amalku ketika sedang berpuasa," (HR. Tirmidzi).
2. Shaum Tasu'a Asyura
Sedangkan waktu afdal puasa Tasu'a Asyura merujuk pada Almanak Persatuan Islam 1444 jatuh pada 7 dan 8 Agustus 2022.
Keutamaan puasa Tasu'a Asyura adalah dapat menghapus dosa dalam setahun.
Hal ini sebagaimana hadits berikut,
"Shaum Arafah akan menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang. Rasulullah juga ditanya mengenai keistimewaan puasa 'Asyura. Nabi menjawab, puasa 'Asyura akan menghapus dosa setahun yang lalu," hadits riwayat Imam Muslim.
3. Puasa Ayyamul Bidh