Network
Baca Juga: Jelang Idul Adha 2022, Tips dan Cara Menyimpan Daging, Awet Tidak berbau, Tetap Segar
Namun, perlu diketahui bahwa rasa malu sebenarnya termasuk hal yang normal dan sering terjadi. Tetapi, rasa malu ini bisa menjadi masalah ketika perasaannya itu mulai mengganggu kehidupan orang tersebut secara signifikan.
Bahkan perasaan malunya itu malah mendorong orang tersebut menghindari apa yang seharusnya orang itu lakukan. Contohnya seperti menghindari perbincangan dengan teman kerja dan kesulitan untuk berinteraksi dengan orang lain.
Jika kamu Lelah memiliki perasaan malu atau ingin mudah berinteraksi dengan orang lain. Inilah 5 tips untuk mengatasi rasa malu:
1. Fake it until you make it
Ini salah satu tips untuk mengatasi malu, ketika seseorang telah memfokuskan pikiran mereka terhadap goal/tujuan yang sudah disusun, maka hal itu akan cenderung dipersepsikan lebih asertif, proaktif dan dipandang mempunyai kepercayaan diri yang tinggi.
Jadi tips ini, ketika kamu memiliki tujuan atau goal yang ingin di capai, sebisa mungkin kamu harus percaya pada diri sendiri bahwa kamu bisa dan mampu.
2. Cobalah untuk tidak berekspetasi tinggi
Ingatlah bahwa tidak ada manusia di dunia ini yang sempurna, jika kamu meletakkan ekspetasi tinggi terhadap diri kamu sendiri maka suara kritik di dalam kepala kamu akan memiliki suara yang lebih keras.
