Network
DESKJABAR – Seringkah kamu panik ketika dipanggil guru untuk mengisi jawaban pertanyaan padahal kamu sendiri sudah tau jawabannya seperti apa?
Atau pernahkah kamu merasa gerogi jika misalnya bertemu dengan orang baru?
Bahkan kamu sampai tidak berani untuk melihat mata seseorang?
Semua itu disebabkan karena adanya rasa malu dalam diri.
Lantas apakah kamu merasa bahwa kamu juga memiliki perasaan malu? Jika iya, mari kita atasi rasa malu mu dengan menyimak pembahasan berikut ini.
Baca Juga: Tunjangan Setifikasi Guru (TPG) Kemdendikbud dan Kemenag CAIR, Ini Daftar Daerah yang Telah Menerima
Namun, sebelum melanjutkan bagaimana cara mengatasi rasa malu. Alangkah baiknya kamu memahami definisi malu itu seperti apa?
Dilansir DeskJabar.com dari kanal YouTube Satu Persen – Indonesian Life School yang diunggah pada tanggal 8 Juni 2020 membahas tentang tips-tips untuk mengatasi sifat pemalu.
Menurut American Psychological Association (APA), rasa malu itu adalah tendensi atau kecenderungan untuk merasa canggung, khawatir, atau tegang ketika berada di lingkungan sosial, terutama saat dikelilingi oleh orang yang tidak dikenal atau baru dikenal.
Seseorang yang tergolong pemalu, biasanya memiliki gejala seperti berkeringat, deg-degan, perasaan negatif tentang dirinya, kekhawatiran tentang bagaimana orang lain memandang dirinya, sampai pada akhirnya memiliki keinginan buat menjauhi interaksi sosial.
