Begini Cara Hilangkan Perut Buncit Secara Alami, Simak Kata Dr Zaidul Akbar

- 6 Juni 2022, 08:13 WIB
  dr Zaidul Akbar dalam kajiannya ungkap cara paling mudah agar bebas dari perut buncit
dr Zaidul Akbar dalam kajiannya ungkap cara paling mudah agar bebas dari perut buncit /Tangkap Layar YouTube dr. Zaidul Akbar Official/

Berikut cara menghilangkan perut buncit dengan cara alami kata dr Zaidul Akbar.

“Bagaimana cara mengempeskan perut buncit?,” isi pernyataan tersebut yang dibacakan dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Jadwal Badminton Indonesia Master 2022, BESOK, Lengkap dengan Hasil Drawing Pemain

Menurut dr Zaidul Akbar untuk menurunkan perut buncit bisa dengan cara mengurangi konsumsi nasi dan makanan yang mengandung gula.

“Puasalah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba beralih ke sayur buah. Nasi kurangi gula kurangi atau stop lebih baik,” jelas dr Zaidul Akbar.

Selain itu dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk tidak mengkonsumsi karbohidrat untuk sarapan dan bisa digantikan dengan alpukat.

Dengan melakukan hal itu semua, maka perut semakin lama akan semakin mengecil dan lemak dalam tubuh akan menurun.

Baca Juga: ARMY Bangga, Event MyBTStory Diselenggarakan di Jakarta. Kokas Trending di Twitter  

"Berat badan dengan angka yang sama pada 2 orang yang berbeda, persentase lemaknya bisa berbeda," kata dr Zaidul Akbar dalam kanal Bisikan.com pada 4 Desember 2019 dengan judul "Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat"

Misalnya dengan berat 90 kg bisa saja seseorang memiliki persentase lemak yang rendah, sedangkan yang lainnya memiliki persentase lemak tubuh yang tinggi.

Halaman:

Editor: Ferry Indra Permana


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x