Network
“Serat ini sangat diperlukan oleh tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir,”ujarnya lagi.
Lalu, untuk penyakit kolesterol bisa dengan minum jahe, kunyit, sereh, dan jeruk nipis.
Baca Juga: Puasa Gaya dr. Zaidul Akbar Ini Bikin Jantung Sehat, Kolesterol Normal, Asam Urat pun Turun
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman yang terbuat dari rempah dan rimpang.
“Karena ramuan yang terbuat dari rempah dan rimpang khasiatnya luar biasa,”katanya.
Selain itu dia juga menyarankan agar menghindari makanan olahan, karena jadi pemicu utama penyakit kolesterol.
“Contohnya seperti mie instan, kue, dan jajanan kemasan,”pungkasnya.
Dikutip DeskJabar. com dari akun Instagram @zaidulakbar, 3 Desember 2021.***
