Network
"Maksud saya, seandainya bisa kita untuk pagi hari tidak makan yang dimasak," kata Dewi Hughes.
"Jadi kita bener-bener dapat makanan yang ringan ke tubuh kita dan enzimnya masih aktif," sambungnya.
Satu hal lain yang tak kalah penting adalah untuk banyak meminum air putih, agar tubuh tetap terhidrasi.
Jika memang tertarik untuk mencoba menu kenyang ala Dewi Hughes ini, disarankan untuk bangun lebih awal pukul 02.00 dini hari, agar waktunya lebih panjang.
"Bagi pemula, dengarkan tubuh anda, makan real food. Mau makan real food di pagi hari yang banyak pakai salad segala macam silahkan," kata Dewi Hughes memberi pesan.
"Tapi buat saya, yang saya sampaikan itu adalah sahur buat saya, sehingga badan bisa sehat pencernaan bagus, dan bonusnya saat lebaran kita jadi langsing," tandasnya.***
