Network
“Ikan yang berbentuk mungil ini, mengandung Omega-3, DHA, dan PHA. Omega-3 disebut menjadi kandungan yang cukup besar dari ikan teri,” ujarnya lagi.
“Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat,”ujar dr. Zaidul Akbar.
Dia mengatakan, asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan mencegahnya mengikat dinding arteri. Asam lemak omega -3, juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Jadi, pegagan dan ikan adalah makanan yang bervitamin yang bisa membuat kecerdasan otak anak.
Inilah resep obat pintar dari dr. Zaidul Akbar untuk membuat otak anak supaya pintar.***
