Inilah 4 Tips Mengatasi Depresi yang Diajarkan oleh Buya Yahya

Suasana baru yang dianjurkan oleh Buya Yahya adalah suasana baru yang syar'i.

Karena menurut Buya Yahya dengan lingkungan syar'i, selain dari pada terhindar dari depresi juga akan lebih dekat dengan Allah.

2. Bergaul dengan orang

Setidaknya dengan bergaul, orang yang mengalami depresi akan terhibur dan melupakannya.

“Kalau anda ingin tambah parah depresi anda, silahkan anda di kamar terus, sendirian,” ucap Buya Yahya.

Baca Juga: KASUS SUBANG TERBARU, Mungkinkah Pelaku di Atap Rumah Ketika Yosep Datang ? Pembunuhan Jalancagak

Buya Yahya mengatakan ketika berada disekeliling orang yang mengalami depresi, dapat memperlakukan orang tersebut sebaik mungkin dan menjaga dari hal-hal yang menyinggung perasaannya.

Lantaran menurut Buya Yahya, yang berada disekelilingnya tersebut dapat membantunya jika orang tersebut sedang mengalami depresi.

3. Menguatkan tentang ruh

Tips ini dilakukan dengan cara banyak berdzikir kepada Allah dan lakukan secara terus menerus maka hati kita akan merasa tenang.

Baca Juga: Sering Mimpi Junub, Ditaksir Jin Tercantik, Wujud Asli Begini, Ustadz Khalid Basalamah Menyebutkan

4. Berolahraga

Buya Yahya mengatakan dengan berolahraga makan akan meningkatkan mood, bahkan jika dilakukan secara rutin akan membuat lebih baik dan mendorong otak untuk berfikiran positif.