Inilah Olahraga yang Disarankan Bagi Pasien Covid-19 yang Sedang Melakukan Isolasi Mandiri

- 17 Juli 2021, 18:29 WIB
Olahraga dengan melakukan jongkok berdiri atau bisa juga melakukan squat setiap 30 detik sekali, disarankan untuk pasien yang sedang melakukan isolasi mandiri.
Olahraga dengan melakukan jongkok berdiri atau bisa juga melakukan squat setiap 30 detik sekali, disarankan untuk pasien yang sedang melakukan isolasi mandiri. /pexels/ivan samkov/

Baca Juga: Mengerikan, Varian Delta Sudah Mendominasi Pandemi Covid-19 di Indonesia

Sedikit tips untuk menjaga kesehatan mental saat melakukan isolasi mandiri, pasien bisa menghubungi keluarga, teman, atau saudara secara virtual untuk mendapatkan dukungan positif dan bisa memilih untuk rehat dari kegiatan di media sosial atau media maya.***

Halaman:

Editor: Syamsul Bachri

Sumber: Antara


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah