DESKJABAR – Tidur adalah aktivitas yang perlu dilakukan oleh tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh, manusia perlu tidur yang cukup setiap harinya, namun tidak baik tidur diwaktu ini.
Kekurangan tidur tubuh akan merasa lelah, produktivitas menurun, stres hingga berujung pada depresi, namun demikian dilarang tidur di waktu ini karena tidak baik untuk kesehatan.
Tidur merupakan rahmat dari Allah SWT, sebagaimana dalam firmannya:
“Dan karena rahmat-Nya dia jadikan untuk malam dan siang supaya kamu beristirahat pada malam itu dan dupaya kamu mencari sebagian dari karunia-Nya (pada siang hari) dan supaya kamu bersyukur” (QS.Al Qashash 73).
Baca Juga: Ingin Tidur Nyenyak? Tidak Perlu Pakai Obat, Berikut 7 Tips Agar Tidur Anda Berkualitas
Walaupun tidur rahmat dari Allah SWT, ternyata ada beberapa waktu tidur yang tidak dianjurkan oleh Rasulullah SAW, hal ini sejalan dengan ilmu medis dilarang tidur di waktu ini.
Dilansir Deskjabar.com dari channel youtube NS BOR CHANNEL tayang 20 Nopember 2020, Berikut adalah waktu-waktu yang dilarang untuk tidur menurut medis dan Islam:
1. Tidur setelah shalat subuh atau tidur di pagi hari
Tidur di pagi hari membuat tubuh jadi lemah dan lesu, serta akan menghilangkan waktu sangat positif.
Menurut Ibnu Qayyim ada empat hal yang menghambat datangnya rejeki, yaitu tidur di pagi hari, sedikit shalat, malas-malasan dan berkhianat.
Baca Juga: MENYERAMKAN ! Inilah 3 Tanda Seseorang Mendapatkan Gangguan Jin Ketika Tidur
2. Tidur sepanjang hari
Tidur sepanjang hari tidak baik untuk kesehatan, kecuali dalam keadaan dan kondisi badan sedang sakit.
Terlalu banyak tidur hukumnya makruh dalam Islam, banyak tidur dapat mengubah hati menimbulkan kemalasan dan dapat mengganggu kesehatan tubuh.
3. Tidur setelah makan
Jika selesai makan langsung tidur, maka akan mengganggu proses pencernaan menjadi tidak maksimal dan menyebabkan ketidak sempurnaan dalam proses pencernaan, dan tidak baik untuk kesehatan.
4. Tidur setelah shalat Ashar atau tidur sore
Fakta tidur pada sore hari atau menjelang magrib bisa mengganggu kesehatan tubuh, yang melakukan tidur diwaktu ini menyebabkan linglung, pusing, hingga badan terasa sakit.
Diriwayatkan imam Abu Bakar Al-Almarudzi Rahimahumullah, bahwa imam Ahmad pernah berkata:
“Tidak disukai (makruh) bagi seorang tidur setelah ashar dikhawatirkan akan membahayakan (kewarasan) akalnya”.
Penjelasan tersebut menegaskan bahwa terlalu sering tidur di sore hari, akan membuat jiwa dan fikiran semakin buruk.
5. Tidur sebelum shalat isya
Terlalu sering tidur setelah shalat maghrib, selain akan terlewat waktu shalat isya juga tidak baik untuk kesehatan, gangguan hati, berat badan akan bertambah, dan menyebabkan rasa malas.
Itulah 5 waktu tidur yang dilarang Rasulullah SAW, karena tidak baik untuk kesehatan, menimbulkan berbagai penyakit dan menghambat datangnya rezeki.***