Network
"Menurut informasi yang saya terima di Saudi, itu belum di masa puncak. Nanti di saat pelaksanaan ibadah hingga puncak haji diperkirakan bisa mencapai 50 derajat celcius," imbuhnya.
Menag berharap jemaah mulai mempersiapkan diri menghadapi kondisi tersebut. Salah satunya dengan memperhatikan asupan gizi dan kondisi kesehatan menjelang keberangkatan.
Baca Juga: Calon Jamaah Haji yang Belum Vaksin Covid-19 Lengkap 2 Dosis Batal Diberangkatkan
"Kesehatannya dipersiapkan, biasakan diri untuk beradaptasi dengan situasi yang ekstrem, suhu udara yang ekstrem," ujar Gus Men, begitu ia biasa disapa.
2. Mempersiapkan fisik yang prima.
"Setidaknya untuk melaksanakan semua proses ibadah dari awal sampai akhir. Itu pesan saya. Persiapkan fisik sebaik-baiknya dan mental tentu saja," ujar Gus Men.
3. Memperdalam manasik haji serta melakukan persiapan fisik.
"Dalam masa tunggu ini sampai nanti jemaah haji diberangkatkan, persiapan ini penting untuk dilakukan. Jangan meremehkan situasi apa pun. Jaga kesehatan, banyak minum saat di sana agar tidak dehidrasi," tandasnya. ***
