Network
DESKJABAR - Kopi masuk dalam daftar jajaran minuman populer di semua kalangan. Minuman ini tersedia dalam berbagai variasi dan bisa disajikan hangat maupun dingin.
Salah satu manfaat minum kopi yang umum diketahui banyak orang merupakan sebagai pengusir kantuk, namun bukan hanya itu minum kopi ternyata berdampak baik pada kesehatan otak dan masih banyak lagi manfaatnya.
1. Menurunkan Resiko Diabetes Tipe-2
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semakin sering kita meminum kopi tanpa gula maka semakin kecil kemungkinan terkena resiko diabetes tipe-2.
Khasiat kopi dianggap bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan glukosa yang penting bagi metabolisme tubuh, serta mencegah hancurnya proses produksi sel insulin.
Baca Juga: Ronaldo Dikritik, Ozil Membela: Pengkritik Hanya Numpang Terkenal dari Nama Besar CR7
Baca Juga: PREDIKSI JUARA Piala Dunia 2022, Adu Kuat Peramal Brazil dan Indonesia: SIAPA JADI KENYATAAN?
Menurut penelitian meminum secangkir kopi setiap hari dapat menurunkan resiko diabetes tipe-2 sebesar 7 persen, sedangkan 3-4 gelas per hari bisa menurunkan resiko 24 persen.
2. Mencegah Depresi
Manfaat meminum kopi hitam salah satunya adalah untuk mencegah terjadinya depresi dengan menenangkan pikiran dan membuat semua terasa lebih santai.
