Network
Bayam dan brokoli ini juga terkenal mengandung asam folat yang biasa dijadikan tablet oleh dokter untuk membersihkan nikotin dari tubuh.
Jus jeruk
Jus jeruk menghidrasi tubuh, memasoknya dengan vitamin yang diperlukan dan membersihkannya dari nikotin. Anda hanya perlu memeras jus dari dua buah jeruk, tambahkan sedikit air dan konsumsilah di antara waktu makan.
Kiwi dan lemon
Merokok menghilangkan vitamin penting dari tubuh, seperti vitamin A, C dan E. Padahal, vitamin tersebut bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dan kuman.
Dengan mengkomsumsi kiwi dan jus lemon segar setiap pagi, vitamin yang hilang akibat merokok, akan muncul lagi.
Demikianlah beberapa makanan alami yang bisa membantun membersihkan nikotin akibat rokok dari tubuh. Selamat mencoba.***
