Network
DESKJABAR - Air putih hangat sangat bermanfaat bagi tubuh ketika diminum di pagi hari.
Air putih hangat juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, menghilangkan lemak tubuh.
Kebanyakan orang lebih menyukai minum kopi atau teh di pagi hari.
Mungkin juga ada yang lebih menyukai air putih dingin dibandingkan air putih hangat, agar lebih terasa segar di pagi hari.
Hal itu mungkin sudah menjadi kebiasaan, sehingga akan sulit untuk diubah.
Akan tetapi, mungkin diantara kita akan mempertimbangkan kembali kebiasaan tersebut setelah mengetahui berbagai manfaat dari minum air putih hangat di pagi hari, apalagi dalam keadaan perut masih kosong.
Dikutip dari YouTube Ayo Hidup Sehat berjudul "7 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari" yang tayang pada 16 Januari 2017, banyak manfaat yang akan didapat, diantaranya yaitu :
1. Mencegah penuaan dini
Tidak ada satupun orang yang ingin menua sebelum waktunya. Namun, keberadaan racun dalam tubuh bisa dengan mudah membuat proses penuaan terjadi lebih cepat.
Ketika tubuh menumpuk racun, tubuh pun akan mudah terserang berbagai penyakit dan mengalami penuaan.
Air putih hangat bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, minum air putih hangat di pagi hari juga akan membantu memperbaiki sel kulit, sehingga akan meningkatkan elastisitas kulit.
2. Mengurangi rasa sakit
Apakah anda sedang mencari obat alami yang ampuh untuk meredakan nyeri akibat kram menstruasi? Anda bisa mencobanya dengan segelas air putih hangat di pagi hari.
Baca Juga: Sering Mimpi Hamil? Cek Arti Mimpi Hamil Menurut Islam Disini, Bisa Jadi Itu Pertanda Baik
Air putih hangat akan membantu melemaskan otot perut dan membantu meringankan nyeri ketika haid. Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
3. Membantu menurunkan berat badan
Air putih hangat dapat menurunkan berat badan adalah fakta, jika dilakukan secara rutin di pagi hari. Air putih hangat akan meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya akan meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Peningkatan aktivitas metabolik ini akan memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
4. Melancarkan pencernaan
Minum segelas air putih hangat di pagi hari, mampu merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh mencerna dan membuang sisa makanan dengan lebih baik.
Selain itu, minum air dingin setelah makan bisa menjadi kontraproduktif, sebab air dingin memadatkan minyak dan lemak dalam makanan yang baru saja kamu makan.
Ini akan menciptakan timbunan lemak dan membuat pencernaan lebih sulit bekerja.
Baca Juga: Inilah Ciri-Ciri Orang yang Akan Dijadikan Tumbal Pesugihan, Salah Satunya Linglung
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Akumulasi timbunan di sistem saraf dan timbunan lemak di tubuh juga bisa dihilangkan saat anda minum segelas air putih hangat di pagi hari.
Proses ini membantu membuang racun yang ada di seluruh tubuh, yang pada gilirannya akan membantu sirkulasi darah.
Air hangat juga merelaksasi, membantu otot-otot mengendur, menghilangkan sirkulasi yang buruk, dan membantu aliran darah.***
