Network
“Memang kalau kita makan alpukat dicampur susu, gula, dan bahan lainnya padahal jelas akan menimbulkan penyakit bagi tubuh,”ujarnya lagi.
Lalu, bagaimana cara mengkonsumsi alpukat agar bisa menurunkan penyakit kolesterol tinggi menurut dr Zaidul Akbar, sehingga bisa lebih sehat?
Untuk itu cobalah simak sarannya!
1. Ambil alpukat matang
2. Kerok masukan ke dalam mangkuk
3. Hancurkan, dan beri suwiran kurma
4. Ambil biji alpukat, parut, seduh dengan air panas
5.Tambahkan madu, campurkan dengan alpukat yang sudah dihancurkan.
Ramuan ini disebut ‘teh antioksidan’ dari biji alpukat,”pungkasnya.
