Network
DESKJABAR - Jelang puasa Ramadhan 2022, pastinya kita sudah bersiap untuk menerapkan aktivitas seperti sahur.
Sahur merupakan salah satu hal yang dianjurkan ketika kita menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Adanya sahur, mengharuskan kita untuk makan di waktu dini hari sebelum adzan subuh berkumandang.
Namun, tak dapat dipungkiri, jam sahur membuat waktu tidur kita menjadi terpotong.
Hal ini menyebabkan setelah sahur, kita ingin langsung kembali tidur karena masih mengantuk.
Menurut Islam, tidur di waktu subuh sebelum matahari terbit berarti kita kehilangan waktu yang berkah.
Sementara menurut dokter, dari sisi kesehatan, tidur setelah sahur menyebabkan penyakit pada tubuh kita, khususnya lambung.
Lalu, pada waktu berapa lama setelah sahur kita bisa tidur?
