4 Makanan Ini Bisa Membuat Kulit Putih Cerah, Jika Dikonsumsi Secara Rutih, Kata dr. Richard Lee

1. Biji-bijian, seperti chia seed, biji bunga matahari, biji wijen, rutin dikonsumsi minimal sehari 30 gram.

2. Sayuran hijau, itu sangat bagus karena kaya akan sulfur dengan selenium yang merupakan bahan aktif untuk membentu Glutathione terbentuk dalam hati.

3. Buah-buahan yang merah dan orange, seperti yang paling bagus tomat dan wortel. Di dalamnya ada vitamin C dan juga sulfur dan seleniumnya.

4. Susu soya, ini kaya akan vitoestrogen selain buat kulit menjadi lebih putih tapi juga membuat kulit halus dan mulus.

Itulah 4 makanan yang menurut dr. Richard Lee bisa membuat klit menjadi lebih putih alami dan permanen.***