Network
DESKJABAR - Batuk adalah refleks protektif. Dapat menghilangkan zat yang mungkin telah terhirup, seperti debu, dan kelebihan sekresi yang menumpuk di saluran udara. Batuk adalah cara tubuh membersihkan paru-paru dan saluran udara.
Batuk bisa berupa batuk kering atau batuk berdahak. Batuk kering tidak menghasilkan lendir atau dahak. Batuk berdahak (batuk 'produktif' atau 'basah') adalah batuk yang menghasilkan lendir dan dapat menyebabkan perasaan sesak di dada.
Batuk yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung selama lebih dari 3 minggu dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya. Anda harus selalu menemui dokter jika hal ini terjadi.
Batuk adalah salah satu gejala COVID-19 yang paling umum, meskipun batuk Anda ringan, Anda harus segera dites untuk COVID-19.
Dikutip DeskJabar.com dari healthdirect.gov.au yang diunggah pada 7 Maret 2019.
Jika Anda mengalami batuk terus-menerus, dokter akan mengobati kondisi mendasar yang menyebabkan batuk. Mungkin juga ada pemicu yang membuat gejala batuk terus-menerus menjadi lebih buruk.
Merokok atau menghirup asap rokok orang lain merupakan salah satu pemicu yang dapat memperparah gejala batuk.
Cobalah untuk menghindari berada di sekitar orang-orang yang merokok. Jika Anda seorang perokok, cobalah untuk mengurangi atau berhenti.
Sebagian besar batuk jangka pendek disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas. Sebagian besar waktu batuk ini akan hilang dengan sendirinya.
Antibiotik tidak membantu karena tidak membunuh virus, dan dapat membahayakan dalam keadaan ini. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejalanya:
1. Tetap terhidrasi dengan baik penting untuk minum banyak air . Jika Anda memiliki kondisi medis yang ada, tanyakan kepada dokter Anda tentang berapa banyak air yang tepat untuk Anda.
2. Istirahat dan hindari aktivitas berat sampai gejala hilang.
Baca Juga: Cara Memahami CIRI IMAM MAHDI Agar Tidak Tertipu Dengan yang Palsu, Simak Buya Arrazy Hasyim
3. Merokok atau menghirup asap orang lain dapat memperburuk gejala. Cobalah untuk menghindari berada di sekitar orang-orang yang merokok. Jika Anda seorang perokok, cobalah untuk mengurangi atau berhenti.
4. Minum madu dapat membantu mengurangi keparahan dan durasi batuk. Satu hingga 2 sendok teh madu yang diminum 30 menit sebelum tidur dapat membantu. Telah terbukti membantu anak-anak dengan batuk tetapi tidak boleh diberikan kepada anak-anak berusia di bawah 12 bulan.
5. Cari tahu lebih lanjut tentang tips perawatan diri jika Anda memiliki suhu tinggi (demam) .
6. Ada banyak obat batuk dan obat bebas untuk batuk, tetapi umumnya tidak membantu dalam mengobati batuk jangka pendek dan mungkin memiliki efek samping.
Obat batuk dan pilek hanya boleh diberikan kepada anak usia 6 sampai 11 tahun atas saran dokter, apoteker atau perawat praktisi.
Sayangnya, banyak obat flu dan batuk biasa tidak memiliki bukti yang baik untuk mendukung penggunaannya, termasuk vitamin C, terapi garam, inhalasi uap, dan pelembab udara. Seperti disebutkan, madu telah terbukti bermanfaat untuk anak-anak (di atas 12 bulan) dengan batuk.
Anda tidak dapat mencegah batuk yang disebabkan oleh pilek, flu, atau COVID-19. Namun, Anda dapat meminimalkan kemungkinan tertular infeksi virus ini sejak awal, dengan mempraktikan kebersihan tangan yang baik, menjaga jarak fisik, dan dengan mendapatkan vaksinasi (melawan COVID-19 dan influenza).
Etika batuk dan tinggal di rumah saat sakit juga penting dalam menghentikan penyebaran virus pernapasan.
Baca Juga: Cukup 10 menit Daun Salam Dibakar Di Dalam Rumah, Khasiatnya Sungguh Menakjubkan
Jika batuk disebabkan oleh asma, pengobatan asma yang tepat dapat membantunya. Jika menurut Anda batuk disebabkan oleh efek samping obat, temui dokter Anda atau pengobatan alternatif yang tersedia.
Asap tembakau adalah pemicu batuk yang signifikan, jadi menghindari asap rokok (dan pemicu lingkungan lainnya) dapat membantu mencegah batuk pada orang dewasa dan anak-anak.
Itulah beberapa penyebab batukdan cara mengobatinya, semoga bermanfaat dan lebih waspada dalam menjaga kesehatan.***
