Network
Habbatussauda atau Jinten Hitam atau Nigella sativa sudah lama dikenal berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit.
Banyak penelitian yang membuktikan Habbatussauda dapat berkhasiat sebagai imunomodulator, anti bakteri, anti inflamasi, dan sebagai antioksidan.
Buah kurma
Jurnal Kesehatan Masyarakat, 2015 menyebutkan, kandungan dalam buah kurma dapat mengembalikan energi dan mengganti elektrolit yang hilang selama berpuasa.
“Buah kurma mengandung potasium atau kalium. Kandungan potasium dalam buah kurma yaitu 696 mg.”
“Manfaat potasium atau kalium adalah untuk mengontrol detak jantung, fungsi otak, mengurangi rasa lelah setelah beraktivitas.”
Buah kurma juga merupakan sumber energi instan karena terdapat gula yang tinggi berupa fruktosa dan glukosa.
Madu
Madu dikenal banyak mengandung zat gizi tinggi antara lain karbohidrat, lipid, protein, vitamin dan mineral, yang sangat diperlukan untuk kesehatan dan stamina badan.
