Network
"tapi ada beberapa makanan yang harus kita hindari agar otak kita tidak lemot," kata dr. Zaidul Akbar.
Makanan seperti apa yang harus kita hindari agar otak kita tidak lemot?
Seperti dilansir dari kanal YouTube Sehat Sunah yang tayang pada tanggal 23 Desember 2021.
dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai makanan seperti apa yang harus kita hindari agar otak tidak lemot.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh 7 Butir Ini, Sihir Pun Tak Berdaya, Saran dr Zaidul Akbar
"Fast food itu, lagi beku-beku di masukin dalam minyak ke panas tinggi kan gitu, atau juga ayam-ayam, dan itu menyebabkan lemak yang ada pada makanan itu berkali-kali lipat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Jenis makanan pertama yang harus kita hindari agar otak kita tidak lemot menurut dr. Zaidul Akbar adalah makanan yang digoreng, dan hindari memasak sesuatu jika makanan tersebut masih dalam keadaan beku, seperti ayam, fast food dan lain-lain.
“Itu tadi ada makanan-makanan yang digoreng, dikasih , apa tu namanya, gula pasir yang tinggi ya, kemudian juga makanan-makanan yang berbasis pada tepung-tepungan itu aja,” kata dr. Zaidul Akbar.
Makanan selanjutnya yang harus dihindari terutama oleh anak-anak agar otak tidak lemot yaitu, makanan yang mengandung gula pasir tinggi, serta makanan yang mengandung tepung.
Baca Juga: Inilah 6 Kebiasaan Rasulullah Agar Tidur Jadi Ibadah, Nomor 4 Dibaca Saat Merasa Takut dan Kesepian
