Bersepeda Sangat Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh, Tetapi Keselamatan Saat Dijalan Harus Diperhatikan

- 9 Maret 2021, 14:24 WIB
Bersepeda Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh.
Bersepeda Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh. /Muslih Suprianto/DeskJabar/
 
 
DESK JABAR - Sesuai dengan data World Health Organization (WHO), tingginya angka kecelakaan di jalan menjadi penyebab kematian tertinggi di Republik ini. Kecelakaan lalu lintas menjadi satu dari tiga penyebab utama kematian pada kelompok usia produktif di Indonesia.
 
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita adalah suatu hal yang wajib. Dalam usaha-usaha kita untuk menjaga dan memeliharan kesehatan serta kebugaran tubuh, salah satunya dapat kita lakukan dengan berolahraga. 
 
Berolahraga adalah aktivitas fisik yang sengaja kita lakukan dengan teknik dan cara tertentu, yang dilakukan dengan baik dan benar sesuai dengan aturan atau panduan dari sumber-sumber pengetahuan tentang keolahragaan.
 
Kebugaran jasmani juga dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh agar badan menjadi energik, memiliki respons dan reaksi tubuh yang tepat, mengurangi risiko obesitas, terhindar dari cedera, dan masih banyak manfaat lainnya.
 
 
Manfaat bersepeda untuk kebugaran jasmani diantaranya sangat bagus untuk memperbaiki mood, menurunkan berat badan dan membangun otot, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker dan juga bersepeda sangat aman untuk sendi lutut.
 
Dikutip dari twitter Kemenhub RI, Selasa, 9 Maret 2021 menyampaikan bahwa dalam upaya membudayakan tertib lalu lintas dan keselamatan berlalu lintas harus ditanamkan sejak usia dini. 
 
Karena itu, Kementerian Perhubungan memandang penting untuk mensosialisasikan pentingnya keselamatan di jalan sehingga kepedulian akan budaya keselamatan semakin meningkat.
 
 
Di tengah situasi pandemi Covid-19 ini sepeda menjadi tren moda transportasi- non motor. Selain sebagai salah satu alternatif sarana olahraga juga telah menjadi tren gaya hidup (life style) masyarakat
 
Seiiring dengan semakin meningkatnya masyarakat maupun para pelajar yang menggunakan moda ini, pengetahuan akan keselamatan bersepeda perlu ditingkatkan untuk mencegah dampak negatif seperti meningkatnya kasus kecelakaan di jalan
 
Karena itu, Kemenhub perlu mensosialisasikan aturan mengenai Keselamatan Pesepeda di Jalan ini kepada para pelajar, siswa-siswa SMA atau sederajat untuk memberikan pemahaman serta perlindungan keselamatan bagi para pesepeda dan pengguna lalu lintas di jalan lainnya serta mewujudkan transportasi yang tetap aman, selamat, tertib dan lancar. 
 
Untuk mensosialisasikan Keselamatan Jalan dan aturan Keselamatan Pesepeda di Jalan tersebut, Biro Komunikasi dan Informasi Kementerian Perhubungan menyelenggarakan Pentas Edukasi Transportasi Tahun 2021.***

Editor: Ferry Indra Permana

Sumber: Twitter Kemenhub RI


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x