Benarkah Tindihan Akibat Gangguan Jin? Apa Penyebab dan Bagaimana Cara Mengatasi ?

Tindihan sebenarnya dapat dicegah. Berikut beberapa cara pencegahannya :

1. Kibas sprei atau alas tidur sebelum tidur
2. Menjaga kebersihan kamar atau tempat tidur
3. Berwudhu sebelum tidur
4. Membaca doa sebelum tidur, ditambah surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas, tiupkan ke tangan kemudian usapkan ke seluruh tubuh
5. Membaca ayat kursi sebelum tidur
6. Membaca istighfar
7. Tidur di lambung kanan
8. Sterilkan kamar tidur dari gambar makhluk bernyawa, seperti lukisan, patung, jimat, atau benda pusaka yang menempel di dinding atau yang disimpan di kamar
9. Istiqomah membaca surat Al-Baqarah di rumah dan Al-Imron sebelum tidur

Baca Juga: Ciri-ciri Digoda Jin Qorin dan Diselamatkan Malaikat Hafadzah, Ustadz Khalid Basalamah Menerangkan

Tindihan biasanya tidak berbahaya, tapi akan membuat kita merasa cemas, selain itu juga bukan menjadi salah satu masalah yang serius.

Namun, ada juga beberapa orang yang akan menderita lebih parah akibat tindihan atau sleep paralysis ini, seperti :

1. Insomnia
2. Narkolepsi
3. Gangguan kecemasan
4. Gangguan Bipolar
5. Gangguan stress pasca trauma

Baca Juga: Guys Hasil Seleksi Gelombang 40 Diumumkan, Selamat Kepada Seluruh Penerima Manfaat Kartu Prakerja !

Ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab tindihan atau sleep paralysis, seperti kurang tidur, jadwal tidur yang berubah, kondisi mental, dan tidur dengan posisi terlentang.

Meskipun tidak ada pengobatan secara medis, tapi ada baiknya jika kita memperhatikan pola tidur dan tentu saja tidak lupa untuk berdoa terlebih dahulu.***