Network
Nah, samping minum rebusan lima lembar daun ini, seseorang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi juga perlu menghindari makanan seperti gorengan, lemak Jenuh, lemak trans, jeroan, telur ayam, dan makanan cepat saji.
Lanjut, disamping bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi daun ini juga ternyata tak susah untuk mendapatkannya.
Singkatnya, cepat turunkan kadar kolesterol tinggi tak perlu pakai obat, cukup dengan rebusan lima lembar daun ini yang bisa diterapkan di rumah sendiri.
Baca Juga: 4 Tempat Wisata Alam Bandung Wajib Dikunjungi, Instagramable, Nomor 2 Baru Dibuka Mei 2022
Terus daun apa yang dimaksud?
Simak artikel ini sampai selesai agar dapat jawaban lengkap.
Dilansir Deskjabar.com dari https://e-journal.lppmdianhusada.ac.id, berjudul ‘Pemanfaatan Tanaman Herbal Daun Alpukat dan Pemeriksaan Kolesterol Darah pada Lansia’ Elly Rustanti dkk. dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Husada, menyimpulkan bahwa rebusan daun alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
“Daun alpukat (Persea americana Mill.) merupakan daun yang memiliki banyak kegunaan dalam kesehatan karena mengandung zat fitokimia,” tulis Elly Rustanti dkk dalam jurnal Akademika, Volume IV, Nomor 1, Tahun 2021.
“Daun alpukat mengandung senyawa flavonoid tinggi salah satunya adalah senyawa kuersetin. Senyawa ini berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol darah, karena dapat mencegah oksidasi Low Density Lipoprotein (LDL),” tulisnya lagi.
Baca Juga: Inilah Cara Melihat Khodam Pendamping Diri Sendiri, Gampang Sekali dan Tanpa Ritual
