Network
Baca Juga: ARUS MUDIK Lebaran Idul FitriI: Istri Ketinggalan di Warung, Menangis dan Teriak Panggil Suami
Sebuah studi yang diterbitkan Science menunjukkan bahwa jika suatu hubungan tidak memiliki masalah besar, pasangan lebih cenderung menyoroti apa yang dulu dianggap sebagai masalah kecil dan merasa itu lebih bermasalah.
Padahal, ketika kita menghabiskan waktu untuk mengkhawatirkan hal-hal yang salah, kita tidak punya waktu untuk menghargai apa yang berjalan dengan benar.
Catat, meskipun mengatasi masalah adalah salah satu cara untuk meningkatkan hubungan jangka panjang, namun sama pentingnya untuk merenungkan kualitas baik pasangan kita dan aspek positif dari hubungan kita.
Pilar Hubungan yang Sehat
Untuk mengubah perspektif Anda, mulailah dengan lebih memperhatikan aspek hubungan yang stabil, konsisten, dan nyaman. Unsur-unsur status-quo yang damai, bebas drama, mudah dilupakan, tetapi merupakan sumber kekuatan.
Disarikan dari Psychology Today 7 April 2021, berikut ini adalah 10 pilar hubungan sehat yang menurut penelitian adalah kunci untuk ikatan yang memuaskan dan langgeng.
Baca Juga: Ini Makna dan Filosofi di Balik Ketupat, Sajian Wajib dan Ciri Khas Lebaran
1. Jadilah diri sendiri. Artinya, Anda dan pasangan saling menerima apa adanya. Kalian tidak mencoba untuk mengubah satu sama lain. Anda cukup menjadi diri sendiri dan menunjukkan jati dirimu yang sebenarnya tanpa khawatir jika pasangan akan menghakimi. Itu membantu, karena penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang menerima satu sama lain cenderung lebih puas dengan hubungan mereka.
2. Kalian adalah BFF (best friend forever). Dalam banyak hal, pasangan romantis adalah sahabatmu, dan Anda adalah miliknya. Penelitian menunjukkan pasangan romantis yang menekankan persahabatan cenderung lebih berkomitmen dan mengalami lebih banyak kepuasan seksual. Hubungan romantis yang menghargai persahabatan menekankan dukungan emosional, keintiman, kasih sayang, dan mempertahankan ikatan yang kuat. Mereka juga fokus pada pemenuhan kebutuhan yang berkaitan dengan pengasuhan, keamanan, dan persahabatan.
