Network
Satu sendok teh garam meja dalam air hangat, berkumur minimal dua kali sehari, adalah salah satu pilihan menurut Dokter Tolentino untuk sakit tenggorokan.
2. Permen pelega rendah gula
“Banyak pelega tenggorokan mengandung terlalu banyak gula, tapi saya suka yang rendah gula,” kata Dokter Tolentino. Permen pelega membantu menghilangkan rasa sakit di tenggorokan untuk sementara, serta dapat meredakannya.
3. Semprotan tenggorokan
Semprotan tenggorokan bekerja mirip dengan pelega tenggorokan karena biasanya mengandung zat mati rasa yang membantu mencegah rasa sakit, dan Dokter Tolentino menggunakannya secara bergantian dengan pelega tenggorokan.
4. Teh lemon, jahe, dan madu
"Saya suka obat ini karena teh memberikan kombinasi vitamin C yang unggul, serta sifat analgesik, antioksidan, anti-inflamasi, dan mikroba," tutur Dokter Tolentino.
Itulah makanan dan minuman yang perlu dihindari ketika terpapar virus Covid-19 varian Omicron, serta cara mengatasi sakit tenggorokan karena gejala Omicron.
Selain itu, agar terhindar dari virus Covid-19 varian Omicron, menjaga kekebalan tubuh serta melakukan protokol kesehatan sangat penting di masa pandemi ini.***
