Network
"Lendir itu bisa menjadi masalah bila terlalu banyak menumpuk di dalam tubuh," kata dr Zaidul Akbar.
Kata dr Zaidul Akbar lendir menumpuk dalam tubuh timbul dari makanan atau minuman yang dapat memicu terjadinya lendir atau semakin memperparah lendir di tubuh.
Makanya ketika batuk pilek hindari makanan yang bisa memicu lendir bertambah banyak dalam tubuh.
Baca Juga: Ampuh! Inilah 12 Bahan Alami yang Bisa Meredakan Sakit Tenggorakan Akibat dari Gejala Omicron
Makanan yang memicu lendir tersebut antara lain:
1 - Makanan minuman lembab atau dingin
2 - Lemak seperti Minyak atau Santan.
3 - Tepung atau bahan makanan dari Tepung.
4 - Makanan Olahan
5 - Minuman Kemasan atau Tinggi Gula
Itulah makana dan minuman yang harus dihindari saat batuk pilek.
Makanan tersebut memicu terjadinya penumpukan lendir dalam tubuh.
"80% sistem imun kita ada di pencernaan, maka jika ingin imun kuat maka benerin pencernaannya," kata dr Zaidul Akbar.***
