Rasululah menjalankan puasa sebulan penuh di Bulan Sya’ban. Seperti yang diriwayatkan oleh Abu Daud, bahwa Ummu Salamah mengatakan.
Inilah Cara Puasa Sya’ban
Puasa Sya’ban ialah ibadah puasa yang dilaksanakan pada bulan ke-8 penanggalan kalender hijriyah. Puasa Sya’ban hukumnya sunnah muakkad, yakni sunnah yang sangat dianjurkan.
Untuk cara mengerjakan Puasa Sya’ban ini masih sama seperti mengerjakan Puasa Bulan Ramadhan ataupun Puasa Sunnah lainnya yang dimulai dari Waktu Imsak sampai terbenamnya Matahari (masuk waktu sholat Maghrib) untuk berpuasa tidak makan, minum, menahan hawa nafsu, emosi dan perkara lainnya yang bisa membuat batal puasa.
Niat Puasa Sya’ban:
"Nawaitu shauma ghadin ‘an adâ’i sunnati Sya‘bana lillâhi ta‘âlâ"
Artinya:“Aku berniat puasa sunah Sya‘ban esok hari karena Allah SWT.”
Orang yang ingin Puasa Sya‘ban di siang hari tetapi tidak sempat melafalkan niat dan berniat puasa di malam harinya boleh menyusul pelafalan niat dan memasang niat sunah puasa Sya‘ban seketika itu juga.
Kewajiban niat di malam hari hanya berlaku untuk puasa wajib.
Untuk puasa sunnah, niat boleh dilakukan di siang hari sejauh yang bersangkutan belum makan, minum, dan hal-hal lain yang membatalkan puasa sejak subuh.