DESKJABAR - Coba tidur yang Rasulullah SAW contohkan karena bagus untuk kesehatan tubuh dan bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Rasulullah SAW telah memberikan contoh yang baik mengenai tidur yang bisa meningkatkan imun tubuh dan bagus untuk menjaga kesehatan.
Ketika kita ingin memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari berbagai penyakit, maka perhatikan waktu tidur yang telah Rasulullah SAW contohkan.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana waktu dan cara tidur yang baik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Asal Usul Nama Pangandaran, Kabupaten Termuda di Jabar Yang Memiliki Obyek Wisata Alam Menarik
Karena kata dr Zaidul Akbar ada juga tidur yang bisa membahayakan untuk kesehatan tubuh dan bisa membahayakan bagi kesehatan jantung.
"Tidur yang dicontohkan Rasulullah SAW sangat bagus untuk imunitas tubuh dan itu nyata," kata dr Zaidul Akbar.
Tidur yang bisa membahayakan untuk kesehatan tubuh kata dr Zaidul Akbar adalah tidur setelah sholat subuh, sholat ashar dan sholat magrib.
Baca Juga: Mahasiswa dan Masyarakat di Tasikmalaya Tanam 5000 Pohon, Hijaukan Kawasan Wisata Goa Arca
Tidur setelah sholat subuh kata dr Zaidul Akbar sangat berbahaya bagi kesehatan jantung. Makanya Rasulullah SAW menyarankan untuk tidak tidur setelah sholat subuh.
Begitu juga tidur setelah sholat ashar dan juga setelah sholat magrib kata dr Zaidul Akbar berbahaya untuk kesehatan tubuh dan sangat tidak dianjurkan.
Sedangkan tidur yang baik untuk menjaga kesehatan dan bisa meningkatkan imunitas tubuh kata dr Zaidul Akbar adalah tidak setelah sholat isya.
Baca Juga: Februari, Retribusi Sampah di Kota Tasikmalaya Bakal Naik, Pemerhati Lingkungan Hidup Katakan Ini
Ketika pada malam hari sudah tidak ada lagi urusan, Rasulullah SAW setelah sholat isya langsung tidur. Dan ini merupakan waktu terbaik untuk tidur.
Kata dr Zaidul Akbar tidur setelah sholat isya merupakan waktu terbaik untuk tidur yang bisa meningkatkan imunitas tubuh dan bagus untuk kesehatan tubuh.
Kemudian, kata dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW bangun pada pertengahan malam untuk mengerjakan sholat malam dan juga baca Qur'an.
Dan setelah sholat subuh, kata dr Zaidul Akbar jangan sampai dimanfaatkan untuk tidur, karena waktu setelah sholat subuh adalah waktu terbaik untuk kesehatan jantung.
Hal tersebut dr Zaidul Akbar jelaskan dalam video YouTube dr Zaidul Akbar official yang tayang pada 7 Desember 2022. Semoga memberi manfaat.***