DESKJABAR - Ini dua sayuran sakti yang ternyata ampuh membuat otak anak cerdas, dibeberkan oleh dr Zaidul Akbar.
Dengan rutin mengonsumsi dua sayuran sakti, kata dr Zaidul Akbar, otak anak bisa dibuat cerdas.
Menurut dr Zaidul Akbar, dua sayuran sakti ini layak dikonsumsi agar otak anak cerdas.
Kata dr Zaidul Akbar, selain enak dua sayuran ini kaya akan manfaat bagi kesehatan.
Dari itu dr Zaidul Akbar lantas menyarankan untuk mencoba dua sayuran ini.
Baca Juga: Toni Diusir Kang Cecep dari Terminal, Saep Bikin Akademi Bandung Copet, Sinopsis Preman Pensiun 7
Lantas, sayuran sakti apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar itu?
Terdapat banyak sekali sayuran di dunia ini, salah satu di negara Indonesia.
Dan nyaris setiap sayuran kaya akan vitamin dan sangat sehat untuk dikonsumsi.
Dari semua jenis sayuran, terdapat sayuran yang bisa membuat otak anak cerdas.
Hal ini telah disampaikan oleh dokter sekaligus ustadz yakni dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cek SMS atau Dasboard, Kartu Prakerja Gelombang 47 Diumumkan, Anda Lolos?, Segera Beli Pelatihan
dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa dua sayuran yang dimaksud adalah
1. Sayuran bayam
2. Sayuran brokoli.
Bayam dengan nama ilmiah Amaranthus.
Tumbuhan ini dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting bagi tubuh.
Sedangkan brokoli dengan nama ilmiah Brassica oleracea var.
Brokoli adalah tanaman yang sering dibudidayakan sebagai sayur.
Selain enak, dua sayuran ini kaya akan manfaat terutama untuk masalah kecerdasan otak anak.
Dikutip DeskJabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, berikut ulasan dr Zaidul Akbar tentang sayuran bayam dan brokoli beserta manfaatnya.
"Dua sayuran ini merupakan penyebab yang cukup ampuh untuk membuat otak anak cerdas dalam berpikir,”tulis Zaidul Akbar dalam bukunya.
Baca Juga: Doa Cepat Ngantuk dalam Islam, Lenyapkan Susah Tidur dari Gejala Insomnia
Asalkan, Zaidul Akbar mengutarakan, jika dua jenis sayuran ini dimasak dengan cara yang benar.
"Kekurangan zat besi bisa mempengaruhi kemampuan belajar, dengan mengkonsumsi sayuran bayam maka bisa mempengaruhi dalam belajar."
"Dengan mencukupi kadar zat besi bisa mengembalikan kemampuan otak anak."
Zat besi bisa diperoleh dari sayuran berdaun gelap seperti kale, kacang panjang, serta bayam.
"Bayam pun mengandung asam folat yang bermanfaat bagi kesehatan otak,”tulis Akbar dalam bukunya.
Sedangkan brokoli mengandung vitamin K yang bisa meningkatkan fungsi kognitif otak anak.
“Vitamin K sangat berpengaruh pada kemampuan anak untuk menyerap dan mengingat instruksi verbal."
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, bahwa brokoli juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa melindungi sel otak dari kerusakan.
Tak hanya itu, dia menyebutkan, brokoli juga bisa meningkatkan kemampuan belajar dan daya ingat.
"Brokoli pun mengandung kolin yang penting dalam pembentukan sel-sel baru pada otak,”tulis Akbar dalam bukunya.
Sekian paparan tentang dua sayuran yang ampuh membuat otak anak cerdas, sebagaimana dibeberkan oleh dr. Zaidul Akbar dalam buku 'Jurus Sehat Rasulullah’.***