Network
DESKJABAR- Yoga bisa menurunkan berat badan loh, juga bisa membuat awet muda bagi yang melakukan olahraga yoga ini secara rutin.
"Jadi bila ada yang menanyakan apakah Yoga bisa menurunkan berat badan dan membuat awet muda? Jawabannya ya, sangat bisa." kata master yoga dari Singapura Mr. Saumik saat berada di Studio Real Yoga di Jalan Dr Rajiman 21 Bandung, Rabu 18 Januari 2023.
Hal yang sama juga dikatakan George Gunawan, selaku Owner Studio Real Yoga Bandung, bila ingin kelihatan awet muda rutinlah olahraga yoga, dan yoga juga bisa menurunkan berat badan loh.
Yoga Kelas Dunia Ada di Bandung
Real Yoga Studio merupakan kegiatan yoga yang didirikan di Singapura sejak tahun 2008 kemudian merambah ke Vietnam dan India. Kini di Indonesia hanya satu satunya cabang yakni di Bandung.
Pada tanggal 18 Januari 2023 membuka studionya di Jalan Rajiman No 21, Bandung dan langsung dihadiri oleh Master Yoga Saumik yang datang memperagakan yoga yang benar.
Menurut Saumik, olahraga yoga ini sudah dimulai sejak 1000 tahun yang lalu di pegunungan Himalaya.
Asal mulanya seorang guru berlatih pernafasan di pegunungan Himalaya yang dingin dan penuh salju tanpa menggunakan pakaian namun masih bias bertahan hidup.
Baca Juga: DAFTAR Desa di Garut yang Terkena Proyek Tol Getaci, serta Lokasi Pintu Tol dan Tujuannya
Mulai dari situ yoga dikembangkan dengan mempelajari anatomi tubuh sehingga menjadi olahraga yang membuat manusia bias meningkatkan konsentrasi, meregangkan otot menjadi sehat dan segar.
Sekitar 50 tahun yang lalu orang barat mulai tertarik dengan olahraga yoga dari india dan mengembangkannya ke Negara masing-masing dan menyebarkan olah raga yoga ke asia sampai ke Negara China.
George Gunawan menyatakan 8 Tahun yang lalu saya sering mengalami sakit punggung sampai tidak bias tidur. Kemudian saya mencoba berobat namun tidak kunjung sembuh sehingga saya bertemu master Saumik untuk melakukan Yoga.
"Alhasil punggung saya membaik. Karena saya merasa yoga itu bias membuat kita sehat, maka saya mengajak Master Saumik untuk membuka Yoga Studio bernama “Real Yoga” di Bandung agar bisa bermanfaat bagi masyarakat Bandung," ujar Gunawan.
Dijelaskannya, Real Yoga Studio menyediakan instruktur Yoga yang bertarat internasional dan mempunyai pengalaman selama 10 tahun.
Baca Juga: Prediksi Soal SOSHUM untuk UTBK 2023 Lengkap dengan Kunci Jawabannya
Real Yoga Bandung menyediakan lebih dari 20 jenis kelas seperti Aerial Yoga, Yoga Wheel, Hot Yoga, Hot Backbend, Hot Backbend & Twist, Hot Core, Hot Core & Strength, Hot Hatha Flow, Hot Gentle, Hot Power, Hot stretch, Hot Stretch & Balance, Hot stretch & tone, hot stretch & twist, Hot Theraphy, dan masih banyak lagi.
"Disaat grand opening ini, kami menyediakan paket yoga yang sangat menarik, Untuk reservasi dan informasi lebih lanjut dapat mengunjungi Real Yoga di Jalan Dr Rajiman No 21 atau hubungi melalui whatsapp 081224878892 / instagram @realyogabandung," katanya.
Penurun Berat Badan
Master Yoga Saumik, menyatakan selain bisa menurunkan berat badan juga yoga bisa membuat kita awet muda. Menurutnya Real Yoga benar benar mengedepankan alat dan instruktur yang benar benar mengetahui anatomi tubuh masih masih orang.
Dengan yoga juga bisa menyembuhkan rasa sakit di pinggang, punggung dan juga yang lainnya, tentu saja dengan rasa sakit ditubuh itu tidak akan nyaman terhadap semuanya.
Kemudian yoga juga menenangkan pikiran dan jiwa, karena sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh, sekarang banyak orang stress bahkan anak 13 tahun aja bisa kena stress.
Baca Juga: Jadwal, Klaseman, dan Link Live Streaming PLN Mobile Proliga 2023 Putaran Pertama Pekan ke-3
"Yoga salah satu jawaban menenangkan agar bisa releks, ketika dapat ketenangan maka akan bahagia, bila kita bahagia maka akan menularkan kebahagiaan itu kepada lima orang disekeliling kita," ujarnya.
Dengan yoga juga bisa membuat efek tidak lebih enak, badan menjadi fits tidak mudah kena masuk angin atau tidak mudah sakit sehingga menjadi bahagia dan yang terpenting dengan yoga kita bisa awet muda dan badan pun lebih ideal, sehingga yoga juga bisa dijadikan sebagai olah raga yang bisa menurunkan berat badan.***
