Network
Baca Juga: 4 Manfaat Lilin Aromaterapi Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menenangkan Pikiran
Khusus bagi anak-anak untuk segala usia, disarankan untuk bermain aktif minimal 30 menit dua kali sehari. Ini akan merangsang seorang anak untuk memiliki daya pikir menjelajah melalui gerakan ayunan.
Sedangkan bagi kalangan dewasa, bermain ayunan sangat bermanfaat untuk melatih kebugaran.
Yang akan sangat terasa manfaatnya, adalah persendian, otot, tendon, dan ligamen, atau umumnya sebagian besar tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Lengkuas untuk Kesehatan, Dua Diantaranya Dapat Menyembuhkan Asma dan Mencegah Kanker
Bagi orang malas bergerak, bermain ayunan sangat membantu untuk meregangkan otot-ototnya secara menyenangkan.
Jadi tunggu apa lagi ? Jika ada ayunan nongkrong dan kosong, segeralah diisi, dan nikmati bermainan ayunan ! ***
