Network
Baca Juga: UPDATE TERBARU Gempa CIANJUR, Wartawan Sumedang Bagikan Sembako dan Pakaian Untuk Korban Gempa
2. Stress
Stres yang berlebihan akan menyebabkan daya ingat dan kinerja otak menurun. Hal itu disebabkan perubahan mood dan stres dapat menyerang ingatan spesial yang memiliki fungsi untuk mengingat tempat dan mengaitkan objek tertentu.
3. Volume earphone terlalu tinggi
Mendengarkan musik menggunakan earphone memang menyenangkan tapi ingat jangan pernah menyalakan earphone dengan volume maksimal.
Suara earphone yang terlalu nyaring bisa merusak pendengaran secara permanen hanya dalam 30 menit saja.
Tetapi bukan hanya telinga otak juga bisa kena masalah, lebih baik kecilkan volume earphone, karena volume yang baik tidak lebih dari 60% volume maksimal.
Baca Juga: Resep Cara Membuat Ayam Betutu Bali Legendaris Ala Chef Juna, dengan Bumbu Dirajang, Maknyus!
4 Dehidrasi
Sel otak sama dengan sel lainnya yang sangat membutuhkan air untuk menghidrasi.
Melansir Journal of Environmental Research and Public Health, jika kita berkeringat selama 1 jam, maka bisa membuat otak tua selama 1 tahun.
Inilah sebab mengapa dehidrasi bisa jadi salah satu penyebab otak lambat berpikir. Maka dari itu, jangan biarkan tubuh kehausan dengan terus rutin minum air putih.
5 Mager atau malas gerak
Mager juga bisa menyebabkan otak lemot, hal ini juga lebih dapat mungkin terkena diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Semua penyakit ini juga berkaitan dengan Alzheimer.
