Network
Maka lonjakan gula darah yang diakibatkan setelah mengonsumsi nasi tersebut akan turun drastis, jika nasi dicampur minyak sehat seperti VCO.
Atau bisa juga nasi yang dimasak dicampurkan dengan biji bijian yang memang saat ini sudah banyak di jual.
Ketika menanak nasi, maka campurkan biji bijian ke dalam nasi. Cara sederhana ini efektif mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Maka efeknya bisa mengurangi lonjakan gula darah dalam tubuh jika nasi dicampur dengan biji bijian yang memang sudah banyak di jual.
Hal itu dijelaskan dr Zaidul Akbar dalam YouTube pribadinya dengan judul " Tambahan Garam Garam Mineral Pada Makanan Ini Manfaatnya - dr Zaidul Akbar Official" tayang pada 5 Agustus 2022.
Jadi jika khawatir gula darah dalam tubuh naik setelah mengkonsumsi nasi, maka sebaiknya campurkan minyak sehat ke dalam nasi atau biji bijian.
Saat menanak nasi campurkan minyak kelapa murni atau ditambah biji-bijian ke dalam nasi, maka lonjakan gula darah dalam tubuh bisa turun.
Itulah saran sederhana dari dr Zaidul Akbar agar ketika mengkonsumsi nasi kandungan gula darah dalam tubuh turun.
Jadi tidak lagi khawatir gula darah naik setelah mengkonsumsi nasi. Jika tidak percaya coba saja cara sederhana ini.***
