Network
Tapi jangan salah dibalik bentuknya yang kurang menarik itu, kata Zaidul Akbar terdapat khasiat khasiat yang luar biasa, yaitu bisa melawan penyakit kolesterol tinggi.
Tidak sekedar ampuh melawan penyakit kolesterol tinggi kata Zaidul Akbar, alpukat juga memiliki rasa yang enak dan bisa dijadikan bahan makanan atau minuman.
Sebab masih menurut Zaidul Akbar, buah alpukat mengandung lemak nabati tak jenuh yang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol tinggi.
“Buah alpukat sering dituduh sebagai penyebab kolesterol dan yang lainnya. Padahal dia ini (buah alpukat) lemak tak jenuh manfaatnya bisa turunkan kolesterol tinggi,”ujarnya.
Baca Juga: Sudah Tayang di Netflix, Berikut Sinopsis Money Heist Korea, Akankah Se-Sukses La Case de Papel
Orang yang mengonsumsi alpukat selama tiga bulan berturut-turut akan mendapatkan penurunan kadar kolesterol tinggi sekitar 12 persen.
Zaidul Akbar menyarankan makan buah alpukatnya jangan dicampur dengan susu atau gula.
“Memang kalau kita makan alpukat dicampur susu, gula, dan bahan lainnya padahal jelas akan menimbulkan penyakit bagi tubuh,”ujarnya lagi.
Lalu, bagaimana cara makan buah alpukat agar bisa melawan penyakit kolesterol tinggi menurut dr Zaidul Akbar, hingga bisa lebih sehat?
